户外体能挑战
通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。
企业服务
Our Services
马拉松训练计划
提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。
体重管理训练
提供针对减重或增肌的综合性运动方案。
常见问题解答?
FAQ'S
适量运动有助于提高好胆固醇，降低坏胆固醇水平。
设定具体目标，找到喜欢的运动方式，并保持良好习惯。
护腰带可提供支撑，但长期依赖可能影响核心肌群发展。
正确热身、使用标准姿势和合理控制运动强度。